Ваш фитнес клуб -- часто задаваемые вопросы

Что лучше: занятия в фитнес-центре или дома с личным тренером? Фитнес-центр, конечно, поможет Вам достичь хорошей физической формы, но занятия в домашних условиях с личным тренером будут намного эффективнее. Профессиональный тренер разработает программу занятий лично для Вас и оформит Ваш спортзал таким образом, чтобы Вам было удобно заниматься. Кроме того, работая над своей фигурой дома, Вы сохраните конфиденциальность, что очень важно для публичных людей.
Как начать тренировки на дому? Закажите первичную консультацию. Наши тренер и строитель осмотрят помещение, в котором Вы намерены обустроить спортзал, и предоставят свои рекомендации по ремонту, если он необходим, и нужному Вам оборудованию. После выполнения нашими специалистами необходимых работ по обустройству зала, Вы сможете приступить к занятиям по индивидуальной программе.
Могу ли я начать занятия с YFCпрямо сегодня? Нет, наши тренеры работают строго по графику, который оговаривается с клиентами заблаговременно, чтобы каждому клиенту можно было уделить максимум внимания.
Когда тренер YFC может уделять мне время? График занятий назначается в индивидуальном порядке в удобное для Вас время, но наши тренеры работают по четкому графику — ежедневно с 08:00 до 23:00.
Можно ли пригласить на тренировку подругу? Если Ваш спортзал позволяет, можете пригласить хоть всю семью. Тренер может работать с коллективом до 8 человек.
Каких результатов можно добиться, занимаясь дома? Любых. С нашей помощью Вы узнаете, как сбросить лишние килограммы, увеличить массу и упругость мышц, сделать связки более упругими и гибкими, улучшить общее самочувствие. Индивидуальная программа разрабатывается с учетом Ваших целей и приоритетов.
Как чередовать тренировки? Как набрать вес? Как сбросить вес? Все эти вопросы фитнес-тренеру Вы зададите лично. Тренер даст исчерпывающие и квалифицированные ответы на все вопросы, основываясь на пользе для Вашего здоровья и особенностях Вашего организма.
Как быстро будут видны результаты после тренировок? Вы сможете ощутить первые результаты уже после первого месяца тренировок. Более точных прогнозов сделать невозможно из-за индивидуальных особенностей каждого человека.
Будет ли мне больно после тренировок? Какие нагрузки дают тренеры? Фитнес-тренер как раз и нужен для того, чтобы проконтролировать степень Ваших нагрузок и свести все негативные ощущения до минимума. Он знает, как убрать боль после тренировки, но он также знает, как до этого не доводить. После наших тренировок Вас не будут беспокоить мышечные боли или боли в связках. Вы почувствуете лишь легкую усталость.
Как правильно питаться до, после и во время тренировок? Режим питания Вам составит наш диетолог. Его консультация будет Вам также необходима, если Вы хотите узнать, как сушить мышцы, чтобы добиться рельефного пресса.
Не буду ли я походить на мужчину, если стану заниматься на тренажерах и с гантелями? Формирование фигуры по мужскому типу происходит только при завышенных показателях гормона тестостерона. Спортсменки-культуристки используют стероиды, чтобы накачать мышцы. Этот их личный выбор. Обычные занятия на тренажерах не сделают из Вас мужеподобную женщину без применения специальных препаратов.
Есть ли в YFC программы для беременных? Да, конечно. Специально для клиенток в положении мы подбираем оздоровительные упражнения, которые укрепляют нужные мышцы и связки, делают их более эластичными, что несколько облегчает роды. Конечно, все упражнения в рамках программы для беременных абсолютно безопасны для женщины и для ее будущего ребенка. Они способствуют более легкому протеканию беременности даже в третьем триместре.
Имеют ли тренеры YFC соответствующее образование? Все тренеры нашего клуба имеют высшее образование, полученное в Национальном университете физического воспитания и спорта Украины.
С кем я могу обсудить вопросы сотрудничества с YFC? Вы можете задать любые интересующие Вас вопросы фитнес-тренеру. Даже если Ваш вопрос подразумевает консультацию на выезде, просто позвоните в наш центр и пригласите специалиста к себе домой, где он расскажет Вам о всех аспектах работы с нами.
Могу ли я заниматься дома самостоятельно? Конечно. После наших тренировок Вы сможете выполнять упражнения правильно и понимать, что Вы делаете и для чего.
Хватит ли мне 5000 долларов на обустройство зала? Стоимость спортивного зала — не универсальная величина. Она зависит от пожеланий клиента и его возможностей. Это может быть как 2000, так и 200000 долларов. Окончательную сумму мы озвучим после разработки проекта и составления сметы.
Могу ли я привлечь своих строителей и самостоятельно купить оборудование? Да, можете, после оплаты проектных работ, проведенных YFC.
Есть ли скидки в YFC? Да, при заказе 10 тренировок с предварительной оплатой Вы получаете скидку в 15%.
Как оплачиваются тренировки? Предоплата или оплата осуществляется по безналичному расчету на карту «ПриватБанка» тренера.
Заключаете ли вы договор о предоставлении услуг? Договор в письменной форме заключается между компанией и клиентом на строительство, ремонт и поставку оборудования для домашнего спортзала, а также при заказе тренировок по предоплате. Если Вы планируете оплачивать тренировки после их проведения, договор об оплате тренировок заключается в устной форме.